Välbehövlig vila

Efter cykeltestet i torsdags blev jag sååå trött! Kroppen hade verkligen levererat alla till buds stående krafter. Bra! Men vila är också viktigt så därför har det blivit vilodagar nu. Både igår och idag står det andra saker på agendan än träning.

Igår fick jag handlat frukt och grönt så det räcker för hela helgen. Vi har fisk och kött i frysen. Jag köpte med lite räkor och het sås från Partille fiskbutik och vi satt och njöt av en god måltid framåt kvällen. Nu är det viktigt att äta rätt och välja sådan mat som gör kroppen stark och frisk. Vikten har droppat lite till så det är bra.

Idag blev det en lugn och skön morgon och förmiddag med maken, frukost och kaffe och allt i en behaglig takt – skönt. Det känns verkligen som sådana dagar behövs emellanåt. Speciellt då detta är sista helgen innan vi börjar jobba igen.

Ha det bra därute och njut lite ni också!!Morgonbad_3

Det här inlägget postades i Livet. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.