Projekt PDMR – dag 37

Oj vad det har hänt saker!

I lördags var vi i Tylebäck och IK Joggs inspirationsdag. Dagen bjöd på bra föreläsningar av Peter Karlsson (klubbens tränare) och Mattias Bramstång (som berättade om European Foot Race 2009). Mycket intressant! På det följde årsmöte och middag.

Vi sov över där och på söndagen begav vi oss till Båstad och Fysiotest för att göra laktattest. Jobbigt men oj vad givande – här är pusselbiten jag saknat.

Feedback på testet idag, tisdag, och sedan var det dags att åka till Life och köra ett hårt styrkepass med PT. Nu känner jag mig riktigt mör i kroppen men fantastiskt nöjd! Heja Carina!!!

Det här inlägget postades i Allmänt, Löpning, Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.