B R Ö L L O P !!

Äntligen kom vi till skott och blev herr och fru Manning!

Fredagen den 31 augusti åkte vi ner till Nösslinge i Varbergs kommun, där Eva och Nisse har en sommarstuga (eg en gammal jaktstuga) för att förbereda oss inför vårt bröllop den 1 september. Kvällen avnjöts i goda vänners lag med lite vin, tilltugg och en omgång Up-Words.

På bröllopsdagens morgon tog jag ett morgondopp i sjön. Helt fantastiskt! Dimmor omslöt vattnet och allt var så lugnt och stilla. Solen bröt fram och skapade fantastiska ljuseffekter. Vilken start på dagen.

Dagen fortskred med lättsamma aktiviteter. Vid 13-tiden bytte vi om till bröllopskläder. Visst är vi fina!

Allt fortskred som planerat. Ceremonin var kort men mycket vacker. Vädret stod oss bi! Underbart!

Publicerat i Allmänt | 1 kommentar

Bild

TIME OUT!

Augusti blev inte alls som jag hade tänkt mig. I och för sig är det några dagar kvar innan vi går in i september men att nå 125 km löpning denna månad kommer inte att hålla. Tough luck!! Men så blir det ibland.

Jag har haft ett antal duster med jobbet (håller på att byta jobb då chefen och jag inte är överens), pappa blev dålig igen och jag har tillbringat ett antal dagar med föräldrarna och hjälpt till. Det känns bra.

Nu gäller det att vända detta till min fördel istället. Jag har precis läst klar Olof Röhlanders bok – Bli en vinnarskalle – en handbok i mental träning – och jag ska utnyttja en del råd han ger i den boken. Just detta att vända jobbiga saker till bra saker och dra nytta av det nästa gång är en av sakerna han nämner i boken.

Så vad göra??

Jag sätter om mitt mål på 125 km löpning för september månad och ser till att nå det. Dessutom ska jag smyga mig in i gymmet och se till att få lite mer muskler på kroppen. Men det viktigaste av allt i september är att jag och min sambo Stefan gifter oss. Mycket positivt och trevligt.

Postat den av Carina | Lämna en kommentar

Mot Juli-målet (Playitas 125 km)

Bild

En regnig lördagsmorgon (igår) och jag är på väg till Stenkullens IP för att sammanstråla med blivande maken och andra ”ultra-tokar” som genomförde Ultra-intervaller. Mitt mål var däremot att få till ett längre pass för att nå juli-målet 125 km. Utrustad med multisport-jacka (se bilden), keps, musik i öronen och Garmin påslagen satte jag igång c:a 45 min innan nästa ultra-intervall (kl 12.00). Regnet strilade ner, ibland med liten intensitet, ibland med ökande intensitet men jag fokuserade på uppgiften, lyssnade på musiken och kämpade på.

Det blev 14 km – de sista 10 km tillsammans med blivande maken (i mörkblå multisportjacka på bilden). Idag betade jag av de sista 6 km (det blev t o m 7 km) och yes – där satt den. 126,2 km för juli och jag är nöjd. Nästa mål är att klara av 125 km för augusti – då har jag uppnått målet för juli + augusti för Playitas-tävlingen på jogg.se – totalt 250 km för båda månaderna. Wish me luck!!

Publicerat i Löpning | 1 kommentar

BildATHENS MARATHON 2005

Så här glad var jag när jag sprang Athens Marathon 2005. Att jag sedan skadade foten vid c:a 11 km och linkande, gående och småspringande fick ta mig i mål var en annan sak.

På min väg till en IRONMAN ska jag börja med löpningen. Varför? Jo för att det är det sista momentet i IRONMAN (hädanefter benämnt IM) och då är man som tröttast. Dessutom behöver jag tappa av några kilo och få upp konditionen. Resten av 2012 kommer att ägnas åt löpning och åt en viss styrketräning för att understödja den.

Postat den av Carina | Lämna en kommentar

Presentation

Hej! Welcome! Bienvenue!

Detta är Carinas nya blogg. Här kommer jag att prata om min dröm och vision om att göra en IRONMAN eller på svenska ”en järnman”.

En IRONMAN är den längsta formen av triathlon, man simmar 3860 meter, cyklar 180,2 km och avslutar med en marathon (42,195 meter).

Jag vet inte riktigt när jag kommer att göra en IRONMAN men all kommande träning och alla kommande tävlingar kommer vara ett sätt att nå mitt mål och min vision. Det jag skriver kommer att vara subjektivt och högst personligt – mina egna tankar och åsikter om vägen till en IRONMAN.

/Carina

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar