Grön vecka…

Nu har vi äntligen klarat av detox-veckan! Idag börjar vi på vecka två som är ”grön”.

Det innebär att vi äter mer till frukost och 100 gr grönsaker till varje måltid. Dessutom tar vi ett näringstillskott ungefär 15-20 min efter lunchen. Denna vecka och nästa vecka är det 5 gröna dagar och 2 vita. Jag tänkte ta de vita dagarna på måndag, tisdag – det kommer att passa fint sen när vi är klara med livstilsprogrammet.

Jag har kunnat cykla 2 dagar förra veckan trots detox. Onsdagen var jobbig men det gick. Bilden är från en morgoncykling, när Stefan och jag cyklade till jobbet.

En underbar morgon.

MCykl0909_2

Det här inlägget postades i Kost, Livet, Vikten. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.