Fokus på kosten

Nu har Stefan och jag börjat med ”vit vecka” enligt FitLine’s livsstilsprogram.

Vit vecka innebär att man dricker och tar FitLine’s produkter enligt ett bestämt schema, det man får äta är protein. Kaffe och te är tillåtet, inget salt. Första veckan är en detox kan man säga. Nästa vecka ser lite annorlunda ut, återkommer till det.

Träningen denna vecka ska vara av det försiktiga slaget, promenader, lätt cykling m m.

Det ska bli spännande att se hur det här utvecklas. Till vår hjälp har vi vår gode vän Kari Martens, som presenterade konceptet för oss nere i Kalmar.

Det här inlägget postades i Livet, Utmaningar, Vikten. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.