Kategoriarkiv: Simning

Vecka 3

Det rullar på. Ännu en vecka har klarats av. Det blev bara 3 träningspass denna vecka på grund av snöoväder. Tisdagen var hemsk, jag skulle åka in till jobbet men si där fick jag tji! Alla bussar var inställda, det … Läs mer

Publicerat i Livet, Mental träning, Simning, Träning | Lämna en kommentar

SEMESTER!!!!

Äntligen! Det kommer att bli lite löpning… Lite körning på racern… Förhoppningsvis väder så att man kan ta ett våtdräktspass… Eller bara njuta av ett härligt dopp… Så lite kontakt med datorn som möjligt. Möjligtvis registrering av träningspassen, vi får … Läs mer

Publicerat i Cykel, Livet, Löpning, Mental träning, Simning, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

Lugn och ro…

Det har varit ett par lugna och sköna dagar, ute och promenerat med goda vänner, fikat med goda vänner och planerat träningen inför min första ”challenge”. Jag har kommit fram till att jag är en person som behöver rutiner för … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Simning, Träning | Lämna en kommentar

Utmaning 1 – klar!!

YES! Där satt den! Utmaning 1 är klar – de första 100 passen innan julafton. Nu är det dags för utmaning 2. Från idag, 15 oktober – till nyårsafton och sista passet som ska vara Sylvesterloppet 10 km. Upplägget kommer … Läs mer

Publicerat i Cykel, Livet, Löpning, Mental träning, Simning, Styrketräning, Träning | 1 kommentar

Efter 2 veckor…

Den gångna veckan har varit bättre. Minus 1 kg på vågen och bättre träning. Nationaldagen tillbringade vi nere i Nösslinge med Eva och Nisse. Tråkigt väder på fredagen men på lördagen sken solen upp bland molnen så då blev det … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Cykel, Livet, Simning, Träning | Lämna en kommentar

Efter 1 vecka…

En turbulent vecka med blandat innehåll. Tyvärr mer jobb än träning och vikten har gått lite upp och ner – men ungefär samma vikt som förra veckan. Alltså ingen förändring. Dessutom har Stefan (maken)  haft en del trubbel med flimmer … Läs mer

Publicerat i Livet, Mental träning, Simning | Lämna en kommentar

Ett extra kol…

Nu börjar IRONMAN-träningen och fokus på Kalmar på riktigt. Efter crawlkursen i måndags upptäckte jag nya muskler som jag inte använt på länge. Mycket bra övningar men det kommer att kräva en hel del av mig och jag måste träna … Läs mer

Publicerat i Cykel, Simning, Styrketräning | Lämna en kommentar

Måndag – och… crawlkurs

Idag startade crawlkurs fortsättning. Vi har en tränare som har tränat crawl i många år, bl a i Australien och de senaste 5-6 åren på Kristinedal. Helt grymt duktig och körde duktigt med oss. Diverse teknikövningar och full fart hela … Läs mer

Publicerat i Simning | Lämna en kommentar

Nytt huvudmål 2014

Efter att ha funderat en hel del och blickat tillbaka på slutet av 2012 och  inledningen av 2013 – och – efter att ha tagit med det jag skrev om i förra inlägget (då jag beslutade mig för att inte … Läs mer

Publicerat i Cykel, Löpning, Mental träning, Simning, Vikten | Lämna en kommentar

Jaaaaa – en Garmin 910 XT – vilken motivationshöjare!!

Har jag inte världens bäste man och make så säg. Det har varit några riktigt jobbiga dagar och jag har kämpat. Idag när jag kom hem låg det ett paket på mitt skrivbord och inuti…. en Garmin 910 XT. Underbart! … Läs mer

Publicerat i Livet, Simning | 2 kommentarer