Kategori: Mental träning

Kontroll hos VC

Idag ska jag till VC i Partille för ny provtagning av Kalium och en blodtryckskontroll. Jag kontrollerar även blodtrycket hemma med min Omron M6-mätare. Det börjar sjunka och närma sig nivåer som är bra. Skönt! Idag börjar jag också trappa ur blodtrycksmedicinerna enligt doktorns rekommendation. Ska bli spännande att se hur det här utvecklas. Jag…

av Carina 10 november, 2015 0

Förband av….

och låta såren lufta sig. Lite obehaglig till mods när Stefan hjälpte mig ta av bandaget. Att jag ska vara så sjåpig när det gäller mig själv. Skärpning Carina! Ett litet plåster över det sår som var minst läkt men de andra fick vara. Jag ska dock vänta med att duscha. Vattnet är fortfarande ”under…

av Carina 8 november, 2015 0

1 november …

och disigt och mulet. Nu kommer den tyngsta månaden på hösten, men jag har bestämt att jag ska göra något bra av det hela. Den 4 november ska jag in på ”Vita Hotellet” och göra min binjure-operation. Sen är jag sjukskriven ett tag och då ska jag fundera på nästa drag. Så här ser det…

av Carina 1 november, 2015 0

Ny månad…

1 oktober – vi går in i ny månad. Livet rullar på, jobb och mat med FitLine-produkterna fungerar bra. Vikten går sakta men stadigt nedåt. Det känns skönt och framför allt lättare. Nu väntar jag på kallelsen till operation, läkaren ringde i veckan och berättade. Det ska bli skönt att få det gjort. Så här…

av Carina 1 oktober, 2015 0

Börjar jobba igen…

Då var det dags igen – börja jobba! Lätt ångest igår kväll, varför är det så? Men känslan av att vara ledig är så skön så det blir väl lätt lite ångest när man ska styras upp av tider och en kalender. Nu gäller det att hålla fokus på träningen och inte låta jobb-fällan slå…

av Carina 24 augusti, 2015 0

3 dagar kvar…

… innan jag går på semester. Nu är det verkligen inte långt kvar. Det var längesen jag längtade så till att vara ledig. Mentalt trött och inte alls i den form jag vill vara. Jag ska ägna semestern åt att vila, komma igång med träningen och fundera ut ett bra upplägg. Stressen och pressen stänger…

av Carina 28 juli, 2015 0

7 dagar kvar…

… innan jag går på semester. Vaknat och trott att jag skulle iväg till jobbet, inte bra… det behövs verkligen lite ledighet nu. En kopp kaffe senare känns det bättre. Maken sover fortfarande, bra, han behöver också vila. Idag blir det lite löpning för min del, ska sakta öka antal km nu för att vänja…

av Carina 25 juli, 2015 0

9 dagar kvar…

innan jag gå på semester (inklusive idag). Sitter på jobbet, lugnt just nu, det är semestertider och solen lyser utanför fönstret. Det är ingen jättevärme men jag njuter ändå av stunden.  Nu är det inte så långt kvar innan jag får ledigt. Maken börjar sin semester på fredag. Till helgen ska vi cykla lite längre.…

av Carina 23 juli, 2015 0