Kategori: Mental träning

Justering – IDAG om ett år

Jag har bestämt mig att justera mitt projekt ”IDAG – om ett år” till att gälla från ”Birthday to Birthday” – dvs från min födelsedag 2018 till min födelsedag 2019. Det känns bättre att gå imål på min födelsedag nästa år…. petitesser tycker kanske några men för mig är det viktigt. Så omstart på projektet…

av Carina 6 maj, 2018 0

640 dagar kvar till IM

Nostalgi-tripp tillbaka till 2005/2006 då jag var i form och sprang och mådde bra. Jag har varit inne i en riktig dipp och först nu börjar jag ta mig ur den. Jag upplever jobbet som stressigt och att jag inte har en balans mellan jobb och fritid. Har dock lyft frågan och det börjar bli…

av Carina 15 november, 2017 0

650 dagar kvar till IM

Fortfarande november. Nu ÄR det verkligen mörkt. Är inne i en svacka eller dipp. Detta beror på jobbet. Jag känner inte ”utmaningen” längre. Min ”administrativ tid” som jag har för att kunna jobba mot våra mäklare är mycket mindre med det nya schemat. Vi behöver vara ”fler” som bemannar kontoret. Det köper jag men min…

av Carina 5 november, 2017 0

680 dagar kvar…

Vi är nu inne i oktober. Det är mörkare både på morgonen och på kvällen. Men idag, 6 oktober, var det fantastiskt väder, rena indiansommaren. Jag tog en magisk bild på väg till bussen idag, var bara tvungen. De sista dagarna har varit turbulenta. Mycket på jobbet, förkylning. Det har gjort att träningen blivit lidande.…

av Carina 6 oktober, 2017 0

700 dagar kvar till Ironman

Jag har länge velat göra en Ironman. Det har ”skitit sig” 2 gånger varav en var en fokuserad satsning. Man kan älta hur länge som helst vad som inte fungerade men faktum kvarstår – jag SKA genomföra en Ironman.  Siktet är nu inställt på Kalmar 2019. Jag behöver gå ner till min målvikt och så…

av Carina 16 september, 2017 0

Vi närmar oss mitten av februari

Vi är en bit in i februari och början av månaden har varit turbulent. Kontroll-röntgen av övre buk. Innan min operation 2015 hittade man en suspekt formation i övre delen av buken. Den bedömdes inte som farlig men jag skulle göra en kontroll efter 6 – 12 månader. Detta är nu gjort och resultatet var…

av Carina 12 februari, 2017 0

Vecka 3

Det rullar på. Ännu en vecka har klarats av. Det blev bara 3 träningspass denna vecka på grund av snöoväder. Tisdagen var hemsk, jag skulle åka in till jobbet men si där fick jag tji! Alla bussar var inställda, det har väl ”aldrig” hänt förut? Bara att vända och gå hem. Jag köpte med mig…

av Carina 24 januari, 2016 0

Sista tabletten…

…och vi får se hur det går! Idag, på morgonen, tog jag min sista blodtryckstablett (hoppas jag). Doxazosin 4 mg. Nu ska jag mäta blodtrycket noggrannt för att se att det håller sig inom ramarna. Tänk vad bra det kunde vara om jag slapp ta medicin. Håller tummarna!! Annars är det en riktig novembermånad med…

av Carina 26 november, 2015 0

Blodtrycket…

..fortsätter att sjunka och jag har idag plockat bort Norvasc 5 mg på morgonen. Nu hoppas jag att detta fortsätter så att blodtrycket stabiliseras på en låg men bra nivå. Jag mäter själv mitt blodtryck och dokumenterar det. Till hjälp har jag min Omron-mätare. Däremot är jag fortfarande trött, väldigt trött emellanåt så jag vilar…

av Carina 19 november, 2015 0