640 dagar kvar till IM

Nostalgi-tripp tillbaka till 2005/2006 då jag var i form och sprang och mådde bra.

Jag har varit inne i en riktig dipp och först nu börjar jag ta mig ur den. Jag upplever jobbet som stressigt och att jag inte har en balans mellan jobb och fritid. Har dock lyft frågan och det börjar bli bättre. Väntar på besked från sista intervjun – kundrådgivare på Olof Palmes plats. De sista intervjuerna sker denna vecka så i början av nästa vecka bör jag veta. Om jag inte får detta jobb så får jag sätta mig vid ritbordet igen och fundera över nästa drag.

Får ändå ta fram en målbild som jag ska försöka jobba mot, här kommer den:

Målgång efter Los Angeles Marathon 2005 – mitt första marathonlopp.

 

650 dagar kvar till IM

Fortfarande november.

Nu ÄR det verkligen mörkt. Är inne i en svacka eller dipp. Detta beror på jobbet. Jag känner inte ”utmaningen” längre. Min ”administrativ tid” som jag har för att kunna jobba mot våra mäklare är mycket mindre med det nya schemat. Vi behöver vara ”fler” som bemannar kontoret. Det köper jag men min roll är ”utanför schemat” och ska vara som en länk mellan bank och mäklare. Suck! Jag har dock bestämt mig för att söka annat jobb och att arbeta med ”bokade kunder” istället, den 10 november ska jag på en intervju, håll tummarna!

Sista veckan i oktober var jag ledig och sista dagen, söndagen, var vi på långpromenad och njöt av höstfärgerna. 4 timmar med fika-paus vid Humlebadet. Mumma för själen och sinnet.

680 dagar kvar…

Vi är nu inne i oktober.

Det är mörkare både på morgonen och på kvällen. Men idag, 6 oktober, var det fantastiskt väder, rena indiansommaren. Jag tog en magisk bild på väg till bussen idag, var bara tvungen.

De sista dagarna har varit turbulenta. Mycket på jobbet, förkylning. Det har gjort att träningen blivit lidande. På grund av förkylningen fick jag ställa in besöket hos Marit på Improve Rehab. Det var jag inte så glad över men det är ingen idé när jag hostar så fort jag anstränger mig det minsta.

En rolig sak som har hänt är att jag blev kallad till jobb-intervju. Intervjun gick bra men det är ju alltid svårt att veta vad dom tänker och vem dom vill ha. Besked i vecka 42, om dryga 2 veckor. 

700 dagar kvar till Ironman

Jag har länge velat göra en Ironman. Det har ”skitit sig” 2 gånger varav en var en fokuserad satsning. Man kan älta hur länge som helst vad som inte fungerade men faktum kvarstår – jag SKA genomföra en Ironman. 

Siktet är nu inställt på Kalmar 2019. Jag behöver gå ner till min målvikt och så behöver jag få till styrka och kondition. Det blir ju inte lättare ju äldre man blir, hehe…

Nåja, skam den som ger sig. 

Igår drabbades Göteborg av ett riktigt oväder. På väg hem började det hagla så det stod härliga till. Bilden nedan visar hur det såg ut från bussen på väg hem.

Efter samråd med maken beslöt vi oss för att sammanstråla på John Scott och ta en afterwork. De hade en tävling om bästa selfie på JS, får se om vi har en chans att vinna. 

Wild and crazy?

Idag tog jag det lugnt, gamla tanten orkar inte riktigt med festprisse-livet på samma sätt. Imorgon blir det träning på brutalbanan i Kortedala. 

Vi närmar oss mitten av februari

Vi är en bit in i februari och början av månaden har varit turbulent. Kontroll-röntgen av övre buk. Innan min operation 2015 hittade man en suspekt formation i övre delen av buken. Den bedömdes inte som farlig men jag skulle göra en kontroll efter 6 – 12 månader. Detta är nu gjort och resultatet var sådär. Fettknölen eller klumpen har vuxit lite. Den består mestadels av fett men det finns några mörkare partier som man vill undersöka vidare. Usch… inte roligt men jag får hoppas på det bästa.

Brorsan och familj kom på besök första helgen, det var kul. Så här kunde det se ut…

Här väntar vi på pizza-leverans innan avfärd till Motala.

Förra veckan var sådär, fick gå hem på tisdag lunch för jag var genomförkyld och mådde skit. Nu är det lite bättre och jag hoppas jag slipper dylika baciller.

Vecka 3

Det rullar på. Ännu en vecka har klarats av. Det blev bara 3 träningspass denna vecka på grund av snöoväder. Tisdagen var hemsk, jag skulle åka in till jobbet men si där fick jag tji! Alla bussar var inställda, det har väl ”aldrig” hänt förut? Bara att vända och gå hem. Jag köpte med mig lite fika och tog en go-fika med bulle istället. På eftermiddagen skulle jag på en föreläsning om dokumentation, en viktig sådan så jag kollade igen. Tågen rullade varje halvtimme. Jag testade och kom faktiskt in till Göteborg. Men det var allt.

På onsdagen fungerade det lite bättre och jag kunde komma iväg till träningen.

snökaosVeckan flöt på bra och så fick jag till bra träning till helgen – förutom simningen. Jag hade glömt, eller förträngt, att det är simskola på Kristinedal på helgerna. Fullt med ungar överallt. Det gör inget förutom när dom är i motionsbanorna och plaskar – MED föräldrarna!!? När jag nästan simmade på den 3:e ungen gav jag upp och avbröt simpasset. Ska det vara så himla svårt att vara där det är avsett att vara – simskolebanorna? VA??

Nåja de övriga träningspassen gick bra och nu har jag pratat ihop mig med min coach om att flytta simningen till vardagarna igen. Usch – riktig tankevurpa av mig.

 

Sista tabletten…

…och vi får se hur det går!

Idag, på morgonen, tog jag min sista blodtryckstablett (hoppas jag). Doxazosin 4 mg. Nu ska jag mäta blodtrycket noggrannt för att se att det håller sig inom ramarna. Tänk vad bra det kunde vara om jag slapp ta medicin. Håller tummarna!!

regn

Annars är det en riktig novembermånad med regn, blåst och mörker.  Några dagar är fina men de flesta är som bilden. På tisdag, 1 december, början träningen på riktigt, det ska bli riktigt roligt. Härligt att få känna så.

Blodtrycket…

..fortsätter att sjunka och jag har idag plockat bort Norvasc 5 mg på morgonen. Nu hoppas jag att detta fortsätter så att blodtrycket stabiliseras på en låg men bra nivå. Jag mäter själv mitt blodtryck och dokumenterar det. Till hjälp har jag min Omron-mätare.

BT-mätareDäremot är jag fortfarande trött, väldigt trött emellanåt så jag vilar från träningen. Förhoppningsvis blir det 1 eller 2 träningspass till helgen. Tålamod, tålamod… kan ju vara svårt ibland.

Kontroll hos VC

Idag ska jag till VC i Partille för ny provtagning av Kalium och en blodtryckskontroll. Jag kontrollerar även blodtrycket hemma med min Omron M6-mätare. Det börjar sjunka och närma sig nivåer som är bra. Skönt! Idag börjar jag också trappa ur blodtrycksmedicinerna enligt doktorns rekommendation. Ska bli spännande att se hur det här utvecklas.

Jag börjar också planera lite för kommande träning, ska ta ett block med simträning och fokusera på att få bra flyt med min crawl. Ska bli skönt att få sätta igång igen.

CrawlCarina

Det blir troligtvis inte än på ett tag och i första svängen bassäng och inomhusträning. Men jag längtar till vår och sommar då jag kan ta på våtdräkten och börja simma ute. Jag kommer att få lägga en hel del tid på Open Water simträning…

Förband av….

och låta såren lufta sig.

Lite obehaglig till mods när Stefan hjälpte mig ta av bandaget. Att jag ska vara så sjåpig när det gäller mig själv. Skärpning Carina!

20151108_104739Ett litet plåster över det sår som var minst läkt men de andra fick vara. Jag ska dock vänta med att duscha. Vattnet är fortfarande ”under kok-rekommendation” från Partille kommun. Jag får nöja mig med en raggar-tvätt då och då. Däremot ska jag tvätta håret ikväll – Descutan är inte en bra kur mot håret.

Återhämtningen går vidare….