Kategori: Livet

Fokus – släpp inte målet ur sikte…

Jag lånar en målbild av en målgång på Ironman – och en riktigt duktig triathlet, Chrissie Wellington. Jag läser hennes bok just nu – Without Limits och det är den känslan jag vill jobba med framöver  Det ska inte finnas några gränser mentalt för vad ”Du” vill göra – tänk i målbilder, tänk i visioner.…

av Carina 24 april, 2013 2

9 dagars träning… I RAD

Det är nytt rekord för mig. Men nu är jag riktigt trött. Kroppen är inte van att hålla igång på det här sättet men… den får lära om. Jag får ”flash-backs” från det jag var 16-17 upp till c:a 23-24. Då tränade jag på det här sättet och mer därtill. Men som sagt – nu…

av Carina 21 april, 2013 0

Projekt PDMR – dag 56

Right! Nu har jag bestämt mig! Efter att ha kört ett löppass med PT Petri inser jag att jag måste pressa ned vikten ordentligt och kämpa på med träningen på en nivå som jag inte gjort tidigare. Så inom projekt PDMR – Projekt Double Marathon Runs – som slutar med Båstad Marathon ska jag köra…

av Carina 17 mars, 2013 0

Projekt PDMR – dag 19

Hej och hå! Efter dag 16’s urladdning känns allting mycket bättre. Lite mer flyt i både konditionsträning och koll på maten. Sedan har jag fått bokningsbekräftelse från Live-It att jag ÄNTLIGEN får uppleva min modifierade 50-årspresent. JAG SKA KÖRA SUPERSPORTBIL – Hurra! På Valborgsmässoafton ska jag till Landvetter och köra Ferrari. Detta blev ett riktigt…

av Carina 8 februari, 2013 2

Projekt PDMR – dag 16

Åhhhh!! En hel vecka sedan jag skrev här. Inte bra men det känns inte så bra just nu. Det känns som om jag står och stampar och inte kommer någon vart. Delvis mitt eget fel då jag slarvar med maten och inte kör alla konditionspass – ska det vara så jäkla svårt egentligen! Skärpning!! Idag…

av Carina 5 februari, 2013 1

Vi närmar oss slutet på 2012

GOD JUL ALLA! De sista veckorna har gått i en rasande fart. Jobb, jobb, förberedelser inför julen, träna m m. Totalstopp i avloppet förra helgen och sönderslagen bakruta på makens bil. Ja inte har jag tråkigt. Nu har lugnet hägrat sig och vi börjar slappna av. Ute är det busväder och jag är glad att…

av Carina 23 december, 2012 0

En vecka har gått…

Nu har det gått en vecka sedan jag började ”mitt nya träningsliv”!  Det har gått förvånansvärt bra, faktiskt bättre än vad jag trodde. Detoxen fungerar, jag känner mig lite lättare och framför allt klarare i knoppen. Fortfarande fumlig, tappar grejer men jag tror faktiskt det är ärftligt. Alltså – jag får leva med fumligheten. Denna…

av Carina 2 december, 2012 1

MÅLBILD nr 1

  DEN FÖRSTA MÅLBILDEN! Den handlar om att våga ”börja” jaga sin dröm. Det behöver inte vara något speciellt eller extra-ordinärt men för tusan BÖRJA!! Det ska jag göra imorgon. Då ska jag ha min första timme med min nye personlige tränare. Just nu känner jag mig som damen på bilden, tjock, tung, klumpig och…

av Carina 24 november, 2012 0

SEB – Bye, bye…!

SLUT!    THE END!   FINITO! Så kan man väl sammanfatta det hela! Jag berättade ju tidigare att jag och min chef inte kommer överens och att jag har försökt lösa detta på bästa sätt! Men icke sa icke!!  Besviken är väl det minsta jag kan säga. Men jag citerar Olof Röhlander när han säger (Veckobrev den…

av Carina 22 september, 2012 2