Sista tabletten…

…och vi får se hur det går!

Idag, på morgonen, tog jag min sista blodtryckstablett (hoppas jag). Doxazosin 4 mg. Nu ska jag mäta blodtrycket noggrannt för att se att det håller sig inom ramarna. Tänk vad bra det kunde vara om jag slapp ta medicin. Håller tummarna!!

regn

Annars är det en riktig novembermånad med regn, blåst och mörker.  Några dagar är fina men de flesta är som bilden. På tisdag, 1 december, början träningen på riktigt, det ska bli riktigt roligt. Härligt att få känna så.

Blodtrycket…

..fortsätter att sjunka och jag har idag plockat bort Norvasc 5 mg på morgonen. Nu hoppas jag att detta fortsätter så att blodtrycket stabiliseras på en låg men bra nivå. Jag mäter själv mitt blodtryck och dokumenterar det. Till hjälp har jag min Omron-mätare.

BT-mätareDäremot är jag fortfarande trött, väldigt trött emellanåt så jag vilar från träningen. Förhoppningsvis blir det 1 eller 2 träningspass till helgen. Tålamod, tålamod… kan ju vara svårt ibland.

Första träningspasset…

…sen jag opererades. Det blev ett gå/spring-pass på c:a 2,5 km. Ok känsla i kroppen även om det stränade lite i vänstersidan. Men det gjorde inte ont. Nöjd med detta.

20150307_161413Bilden från Skövde 6-timmars i år. Men känslan var densamma idag som då, NÖJD!!

Imorgon börjar jag jobba igen och vad gäller träningen blir det 2 simpass nästa vecka, ett på torsdag och ett på fredag.

Kontroll hos VC

Idag ska jag till VC i Partille för ny provtagning av Kalium och en blodtryckskontroll. Jag kontrollerar även blodtrycket hemma med min Omron M6-mätare. Det börjar sjunka och närma sig nivåer som är bra. Skönt! Idag börjar jag också trappa ur blodtrycksmedicinerna enligt doktorns rekommendation. Ska bli spännande att se hur det här utvecklas.

Jag börjar också planera lite för kommande träning, ska ta ett block med simträning och fokusera på att få bra flyt med min crawl. Ska bli skönt att få sätta igång igen.

CrawlCarina

Det blir troligtvis inte än på ett tag och i första svängen bassäng och inomhusträning. Men jag längtar till vår och sommar då jag kan ta på våtdräkten och börja simma ute. Jag kommer att få lägga en hel del tid på Open Water simträning…

Förband av….

och låta såren lufta sig.

Lite obehaglig till mods när Stefan hjälpte mig ta av bandaget. Att jag ska vara så sjåpig när det gäller mig själv. Skärpning Carina!

20151108_104739Ett litet plåster över det sår som var minst läkt men de andra fick vara. Jag ska dock vänta med att duscha. Vattnet är fortfarande ”under kok-rekommendation” från Partille kommun. Jag får nöja mig med en raggar-tvätt då och då. Däremot ska jag tvätta håret ikväll – Descutan är inte en bra kur mot håret.

Återhämtningen går vidare….

Färdig-opererad!

Nu är min binjure-operation klar. Det gick förvånansvärt bra. Men jag tar det från början…

Tisdag kväll, dagen innan operationen, skulle jag duscha med Descutan. Jag får säga att det inte är det mysigaste man kan göra. Stramade i huden och håret kändes som Svinto…

På onsdag morgon, operationsdagen, samma sak, Descutan dusch.  Rena kläder.

Jag skulle infinna mig på sjukhuset kl 7.15 så Stefan var gullig och körde mig. Skönt! Väl där så blev jag omhändertagen på bästa sätt. Först samtal med läkaren, sedan fick jag fylla i och lämna mina pinaler och byta om till sjukhuskläder. Därefter åkte jag upp till förberedelse för operation. Väl inne så gick det undan, jag får säga att jag inte hann reagera så mycket innan ridån gick ner. Jag vaknade först när jag låg på post-op. Trött och så stramade det i sidan. Men jag mådde förvånansvärt bra ändå. Ungefär som att vakna på morgonen. Bara lite trötttare.

När jag väl kom upp på avdelningen var Stefan redan där, han tog en bild på mig.

20151104_173512Jag fick stanna över natten för att kolla att allt gått bra. I skrivandes stund är jag hemma och återhämtar mig. Trött men ok.

1 november …

och disigt och mulet. Nu kommer den tyngsta månaden på hösten, men jag har bestämt att jag ska göra något bra av det hela. Den 4 november ska jag in på ”Vita Hotellet” och göra min binjure-operation. Sen är jag sjukskriven ett tag och då ska jag fundera på nästa drag.

MorgondimmaSå här ser det ut idag fast lite dimmigare och disigare.