Månadsarkiv: september 2015

Slutspurten…

Nu har vi gått in i fjärde veckan på livstilsprogrammet, vilket även är den sista. Nu gäller 6 gröna dagar och en vit dag. Idag blev det kyckling till lunch tillsammans med massa grönt i form av wok. Till kvällen … Läs mer

Publicerat i Kost, Livet, Löpning | Lämna en kommentar

Grön vecka…

Nu har vi äntligen klarat av detox-veckan! Idag börjar vi på vecka två som är ”grön”. Det innebär att vi äter mer till frukost och 100 gr grönsaker till varje måltid. Dessutom tar vi ett näringstillskott ungefär 15-20 min efter … Läs mer

Publicerat i Kost, Livet, Vikten | Lämna en kommentar

Fokus på kosten

Nu har Stefan och jag börjat med ”vit vecka” enligt FitLine’s livsstilsprogram. Vit vecka innebär att man dricker och tar FitLine’s produkter enligt ett bestämt schema, det man får äta är protein. Kaffe och te är tillåtet, inget salt. Första … Läs mer

Publicerat i Livet, Utmaningar, Vikten | Lämna en kommentar

Bröllopsdag!

Idag är det 3 år sen jag gifte mig med min älskade ”gybe”. Jag har upplevt glädje, sorg och en massa lycka tillsammans med denna man! Ikväll ska vi skåla i champagne och njuta av varmrökt lax, en tradition i … Läs mer

Publicerat i Livet | Lämna en kommentar