Månadsarkiv: mars 2015

60 dagar kvar

Attans då! Det blev ändock en vilodag idag – får nog lyssna på kroppen lite. Lite sliten efter att ha kört 5 dagar på raken och så jobb från 8 till 19 idag. Dessutom ska jag premiär-pendel-cykla imorgon och då … Läs mer

Publicerat i Cykel, Träning | Lämna en kommentar

63 dagar kvar

Tiden går fort när man har roligt… sägs det! Det har varit lite upp och ner med träningen men sakta börjar jag få lite mer flyt i den. Skönt! Jag inser att Challenge 1, Stockholm Marathon, kommer att bli en … Läs mer

Publicerat i Cykel, Mental träning, Träning, Utmaningar | Lämna en kommentar

69 dagar kvar

Det har varit en händelserik vecka. Jag har dock hållit igång kroppen varje dag, gjort lite av varje. Jag har testat att gå en bit till jobbet och gå en bit från jobbet, allt för att få variation. Det har … Läs mer

Publicerat i Livet, Mental träning, Träning | Lämna en kommentar

73 dagar kvar

Dagarna går fort när man har kul, alternativt, när man har mycket att göra. Idag blev det i alla fall LEK-träning hos Siv och Kent. 5,8 km och nu är det 356 km kvar… Imorgon börjar jag lite senare och … Läs mer

Publicerat i Löpning | Lämna en kommentar

75 dagar kvar

Så var det ny vecka igen och måndag. Inledde dagen med träning på Kristinedal. Uppvärmning på löpbandet 2,10 km och sedan en tuff PT-timme med Patrik, där vi filade på både det ena och andra vad gäller styrka och smidighet.  … Läs mer

Publicerat i Löpning, Mental träning, Styrketräning | Lämna en kommentar

76 dagar kvar

Idag blev det en härlig tur i solskenet. Ovanan att vara ute och röra på mig gjorde sig känd i form av ”ont i foten”. Jag valde att bryta då men det blev ändå 6,7 km. Jag får bygga upp … Läs mer

Publicerat i Löpning | Lämna en kommentar

77 dagar kvar

Nu börjar nedräkningen på allvar. Idag blev det 2,6 km på löpbandet och en timme Bodybalance. Jag är ju stel som en kratta. Jag behöver nog köra minst 1 pass smidighetsträning i veckan för att musklerna inte ska bli helt … Läs mer

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Upplägg inför Stockholm Marathon

Hur ska jag nu attackera nästa utmaning? Jo, nu måste det springas lite mer så jag tänkte så här: Det är 78 dagar kvar till Stockholm Marathon, jag har i dagsläget avverkat 57,7 km löpning med gång. Jag skulle vilja … Läs mer

Publicerat i Löpning, Tävling | 4 kommentarer

Skövde 6-timmars – Race-rapport

Då var det dags för Skövde 6-timmarslopp – för att se var jag står med löpningen. Det har varit stökiga veckor, vi har förberett flytt på jobbet och på fredagen innan tävlingen for jag fram och tillbaka som ett skållat … Läs mer

Publicerat i Löpning, Mental träning, Tävling | Lämna en kommentar

Flyttstök

Sista veckan innan flytten till Kvillebäcken. Mellan kundbesöken gäller det att rensa och bli av med allt skräp. Ska försöka få till ett och annat träningspass också men vet inte om jag hinner. Ser fram emot PT-träning på torsdag morgon … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Livet | Lämna en kommentar