Månad: april 2013

Ferrari…vrooooom!!

Idag är den stora dagen då jag ska få köra supersportbil och i mitt fall en Ferrari. Jag fick egentligen en stuntkörning som 50-årspresent men företaget som anordnade stunt-körningen strulade så mycket så jag bytte in den mot att få köra supersportbil. Jobbade halvdag och åkte sedan hem. Vid kvart över fyra begav sig Stefan…

av Carina 30 april, 2013 0

Dag 2 på helfart – med Xtravaganza…

Helt klart en jobbigare dag än igår. Jag tog mig ändå ut och gick i dryga 4 km med musik i öronen. Det var absolut en lättare känsla i kroppen men energin var det sådär med. Väl hemma fick jag min belöning, varm sparris-soppa – mums. Lite senare på eftermiddagen åkte vi bort till goda…

av Carina 28 april, 2013 0

Första dagen avklarad på Xtravaganza – helfart

Pust! Första dagen på helfart – Xtravaganza avklarad OCH med träning! Det blev ett bra bodybalance pass idag med Lotta och sedan anslöt maken till simpasset. Jag tog inte i för Kung och Fosterland idag – och tur var väl det för några timmar efteråt blev jag vrålhungrig. Det blev en varm dryck med svampsmak…

av Carina 27 april, 2013 1

Xtravaganza – och fart på viktminskningen…

Hej på Er! Nu har jag varit på mitt första individuella möte med Xtravaganza och även första gruppträffen. Vår förträffliga hälsocoach Emma gjorde ett otroligt bra intryck på mig. Vi gick igenom grunderna, lade upp viktmål och diskuterade hur Xtravaganza fungerar i sin helhet. Emma fixade även så att mitt befintliga träningskort konverterades till Xtravaganza-paketet,…

av Carina 25 april, 2013 2

Fokus – släpp inte målet ur sikte…

Jag lånar en målbild av en målgång på Ironman – och en riktigt duktig triathlet, Chrissie Wellington. Jag läser hennes bok just nu – Without Limits och det är den känslan jag vill jobba med framöver  Det ska inte finnas några gränser mentalt för vad ”Du” vill göra – tänk i målbilder, tänk i visioner.…

av Carina 24 april, 2013 2

9 dagars träning… I RAD

Det är nytt rekord för mig. Men nu är jag riktigt trött. Kroppen är inte van att hålla igång på det här sättet men… den får lära om. Jag får ”flash-backs” från det jag var 16-17 upp till c:a 23-24. Då tränade jag på det här sättet och mer därtill. Men som sagt – nu…

av Carina 21 april, 2013 0

6 dagars träning i rad…

…och det känns lite bättre nu. Frustrationen har lagt sig lite. Jag börjar återfå  lite mer självförtroende eller så är jag bara så jäkla förbannad att jag tvingar mig ut på träningspass – jag är f-n i mig inte en person som viker ner mig. Nåja, det är ganska skönt att ge sig ut efter…

av Carina 18 april, 2013 0

F-n vad jobbigt….

Dagens träningspass med Petri på Life var skitjobbigt. Jag är starkare i kroppen men jag väger fortfarande för mycket och konditionen är inte alls där jag vill att den ska vara – skit också! Nu måste jag verkligen skärpa mig om jag ska kunna genomföra Tjörn Triathlon den 31 augusti. Det är en halv IM…

av Carina 16 april, 2013 0