Vi närmar oss slutet på 2012

jultifxGOD JUL ALLA!

De sista veckorna har gått i en rasande fart. Jobb, jobb, förberedelser inför julen, träna m m. Totalstopp i avloppet förra helgen och sönderslagen bakruta på makens bil. Ja inte har jag tråkigt.

Nu har lugnet hägrat sig och vi börjar slappna av. Ute är det busväder och jag är glad att jag inte behöver ut och åka på vägarna. I år firar jag julen i Göteborg. Det har hänt så mycket under året så jag känner att det är det rätta att göra. Vi ska ut och springa en sväng imorgon – julafton – och sedan blir det Kalle Anka och hans vänner. Trots att jag är vuxen för länge sen är det en tradition som hör julen till. På Juldagen kommer min f d arbetskompis Lotta och hennes Anders + barn för att äta lite gott och ha trevligt.

Annandag jul ska det tränas. Styrketräning med PT i Lerum. Sedan några arbetsdagar innan Nyårshelg och ytterligare några dagars ledighet. Men så här långt önskar jag Er alla en riktigt trivsam Julhelg.

Veckorna de går…

Ännu en vecka har gått! Oj vad tiden går går fort nu – innan jul. Men det känns att träningen går framåt och det går bra med Detoxen också – förvånansvärt bra! Nu är det bara 6-7 dagar kvar att ”detoxa” och sedan får jag äta mer kolhydrater. Jag ska dock vara försiktig när jag ökar kolhydratmängden – jag trivs ganska bra med kosten som den är. En sak som jag definitivt ska hålla fast vid är den smoothie som jag gör på morgonen – perfekt och lagom när jag ska iväg och jobba.

Fast i juldagarna tre ska jag unna mig lite gott och även till nyårshelgen. Sen är det på’t igen. Vikten minskar sakta men säkert och ingen kommer vara gladare än jag när jag når min målvikt – kämpa, kämpa, kämpa!!

Simstart

 

En vecka har gått…

Nu har det gått en vecka sedan jag började ”mitt nya träningsliv”!  Det har gått förvånansvärt bra, faktiskt bättre än vad jag trodde. Detoxen fungerar, jag känner mig lite lättare och framför allt klarare i knoppen. Fortfarande fumlig, tappar grejer men jag tror faktiskt det är ärftligt. Alltså – jag får leva med fumligheten.

Denna vecka har det blivit en morgonträning, ett riktigt konditionspass och en träning med tränare. 3 bra pass men bättre måste det bli, nu ska jag skruva lite ytterligare och försöka köra ALLA passen i träningsprogrammet. Men ändock – jag är nöjd över början, från att ha tränat kanske en gång i veckan så har jag ökat och jag är igång med min livstilsförändring!

 

Athensmara